张霆炜 【21天身心疗愈训练营】

张霆炜 【21天身心疗愈训练营】

第一周：《内心能量篇》
DAY1：《毀蒙能力训练》、开言仪式
· 掌控情绪开关
· 找回内心核心能量的方法

DAY2：练习日

DAY3：《掌握人生密码》
· 1个家庭关系核心认知
· 2个教育孩子的关键方法
· 打造人生零踩坑模式

DAY4：练习日、班主任导师班会交流

DAY5：《进入心灵后台的钥匙》
· 3步解锁心灵后台
· 1招扭转人生轨迹

DAY6：《改写人生剧本》
· 一键清除受害者情节
· 快速离苦得乐的方法
· 拥有好远思维的底层逻辑

DAY7：打卡、答疑

第二周：《情緒重塑篇》
DAY1：《转化愤怒、无力和挫败》
· 愤怒情绪转化的金钥匙
· 化被动为主动的转念法门

DAY2：练习日

DAY3：《转化委屈和紧张》
· 委屈是怎么成为婚姻最大障碍的
· 化解委屈和紧张的正德公式

DAY4：练习日、班主任导师班会交流

DAY5：《转化焦虑和悲伤》
· 人为什么会焦虑和悲伤
· 转化焦虑和悲伤的公式

DAY6：《转化恐惧和内疚》
· 恐惧是教育崩溃的来源
· 转化恐惧和各种关系愧疚的公式

DAY7：打卡、答疑

第三周：《原生家庭篇》
DAY1：《家庭模式体检》
· 原生家庭如何影响我们的性格和婚姻
· 斩断原生家庭恶性循环

DAY2：练习日

DAY3：《心灵健康体检》
· 重塑当前的两性关系
· 重塑当前的财富关系
· 解决当前的身体问题

DAY4：练习日、班主任导师班会交流

DAY5：《人生大事件体检》
· 快速定位人生大事件的不良影响
· 根除人生大事件带来的阴霾

DAY6：《疗愈之道》
· 打破父母的创伤束缚
· 女性特殊创伤精准疗愈

DAY7：打卡、答疑